Před a nejlépe i po sportovní aktivitě by se každý správný sportovec měl pořádně protáhnout. Předejde tak různým typům zranění a bude se cítit mnohem lépe, což může vést k mnohem lepším výkonům. Podívejte se na naše varianty protažení, při kterých se dokonce budete s kamarády bavit!
Všech šestnáct tréninkových videí, které vám pomohou s přípravou nejen na nový ročník McDonald’s Cupu najdete zde.